1. Ostras
Aunque
pienses que es solo un mito, realmente son afrodisíacas. Las ostras crudas son
ricas en zinc, lo cual se traduce en una mejora del flujo de sangre y una mayor
producción de testosterona.
Desde nuez
moscada, hasta pistacho: en esta fotogalería te mostramos diez comidas que te
harán ser un semental en la cama.
2. Sandía
Esta fruta
de verano es alta en citrulina: una sustancia que, al igual que la famosa
píldora azul, estimula la producción de óxido nítrico y aumenta el flujo de la
sangre al pene, lo cual fortalece las erecciones.
3. Salmón
Rico en
ácidos grasos y omega 3, este pescado promueve la salud eréctil efectuando un
triple aumento en la producción de óxido nítrico. Los científicos recomiendan
ingerir un gramo de omega 3 al día, para resolver la disfunción eréctil.
4. Pistacho
De acuerdo
con The International Journal of Impotence Research, un puñado de pistacho
diario puede mejorar la satisfacción sexual, la función orgásmica y el deseo
sexual.
5. Nuez moscada
Un estudio
de la publicación Complementary and Alternative Medicine de Estados Unidos,
encontró que la nuez moscada aumenta la libido y el rendimiento eréctil.
6. Grasa de
mantequilla
Estudios
recientes han demostrado que las personas que consumen una gran cantidad de
vitamina K2, que se encuentra en la carne de vaca y en productos lácteos como
la mantequilla, reducen el riesgo de enfermedades coronarias. Si las arterias
coronarias están tapadas, la sangre no puede llegar al corazón, por ende no se
producen erecciones.
7. Chocolate
amargo
Según los
investigadores de la Universidad de California, comer alrededor de 30 gramos de
chocolate amargo todos los días mejora la dilatación de los vasos sanguíneos
(que irradian sangre al pene) en más de un 10 por ciento.
8. Plátanos
Al ser ricos
en potacio, los plátanos relajan las paredes de los vasos sanguíneos, que
permiten un mejor flujo de sangre hacía el pene y una mejor performance sexual.
9. Jengibre
Al igual que
la grasa de mantequilla, el jengribre ayuda a limpiar los vasos
cardiovasculares, permitiendo que la sangre llegue mucho más rápido al pene del
hombre.
10.
Cerezas
Se ha
comprobado que los nutrientes que aportan las cerezas, así también como
distintos tipos de bayas rojas, azules y púrpuras, limpian las arterias
llevando la sangre más rápido a todo el cuerpo. Mejor flujo sanguíneo, mejores
erecciones.
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